産後関する情報ブログ

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骨盤ダイエットで理想のプロポーション

骨盤を本来の位置に戻してやることで、いろいろな良いことが起こります。
まず、骨盤を矯正し、バランスの良い位置にもどしてやると女性ホルモンがより多く分泌されることで、バストアップが望めたり、女らしいくびれもてに入れることができるかもしれない。

また、骨盤が本来の場所だと、新陳代謝がよくなり、ご飯もおいしく食べられ、また、胃や腸に負担のかからないような食事のバランスや食べ方を実践すると、より健康になる事間違いないところだと思います。

そして、骨盤を意識して、走ることで、走るのも早くなるでしょう。

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